性生活，是成年人的一种生活方式，有一部分人觉得可有可无，有没有性生活对自己都没有太大的影响。其实啊，这都属于比较片面的看法了，往更深层次去调查研究的话，你会发现，有无性生活的这两类人，身体上的变化有非常多的不同:
人的生活内容通常被概括为两大类：一是物质生活，二是精神生活。《孟子》云：“食、色，性也。”可见性生活是人类生活不可缺少的一部分，如同物质生活及精神生活一样重要。所以性保健即房事养生，是关于生命质量及能否健康长寿的关键，是古人养生长寿的重要组成部分。
