你这个人，是不是心理不健康，怎么跟正常人的想法不一样呢?前几年父母因为感情纠纷整整撕扯了半年，最终以离婚收场，然而这不过才是“噩梦”的开始，从那之后，母亲经常酗酒打牌，对她也像是对陌生人一般，不冷不热。
如何判断自己的心理健康状态?日前，在一场线上研讨会上，心理学专家给出了专业建议。对于这个问题，清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平分析称，焦虑是人类普遍的情绪状态，只要是有一些挫折、打击、失望、风险等，人类都会出现焦虑，但是过度焦虑、长时间焦虑会产生负面影响。
央视网消息：专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候我们就要重视了。
南都讯记者宋凌燕 发自北京 10月9日，在国家卫生健康委新闻发布会上，首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示，家长要有关注心理健康的意识，在日常生活中要注意孩子情绪、行为上的变化。如何判断孩子是否出现了心理健康问题？
一般心理问题、严重心理问题及神经症心理问题是心理咨询需要区分鉴别的三种心理问题。一般心理问题是指在近期发生的，是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。
问：什么是抑郁症？答：抑郁症是人类最痛苦的疾病，核心症状就是情绪低落，无愉快感，精力减退。患者的感受可以用六个字来概括：无用、无助、无望。抑郁症的病因还不是很清楚，目前可以确定的是有脑的损伤，抑郁症患者大脑中炎性因子增加，皮质醇也会增加，能破坏神经突触的功能，导致细胞凋亡。
在中国，超过1.8亿人患有不同程度精神心理疾病，其中重度患者超过1800万人。比如在日常生活中，我们会常发现周围的一些人精神上较前有了变化，但又一种说不出来的感觉，其表现形式也是多种多样，有的大吵大闹、有的话少发呆、有的自语自笑、有的行为怪异、有的凭空闻声等。
今天通过一个例子来帮大家区分抑郁，焦虑，双相，强迫，精神病症。第三，如果是双相情感障碍患者，躁狂发作的时候，如果是刷手机刷到某某直播间，他可能就会增加他购买的这种欲望，可能就会疯狂的消费，抑郁发作的时候呢，会躺在沙发上发呆，觉得自己是一个一无是处的人。
