以前，我们因为年轻，肆意挥霍着身体，熬夜蹦迪，大吃大喝，暴饮暴食，这样的日子过得确实非常舒心。随着年龄持续增长，身体也发出了各种各样的警报，人们也意识到这样下去，身体早晚会出现问题，从而不得不踏上养生保健之路。
拔罐作为中医传统疗法之一，早在2000多年前的西汉医书《五十二病方》就有记载，名曰“角法”。对于现代人来说，拔罐常用于逐寒祛湿、疏通经络，它除了对手法、频率有要求，还有最佳时机——夏天。《生命时报》邀请专家，解读夏天拔罐为什么效果更好，并澄清误区列出禁忌人群。
湿邪喜欢潜伏在脾胃虚弱的人体内，脾胃虚弱不利于身体水循环，让身体湿气滞留体内，导致湿气重。湿气蕴于体内多表现为体型偏胖、面色润白、面部头发油腻、头昏沉、四肢困重、不欲活动、食欲差、食量少，但舌苔却厚腻湿润、舌体胖大，边有齿痕大便黏腻、质稀等。
夏日炎炎，洗澡成了每个人的“必修课”。冲个冷水澡，瞬间精神满满；洗个热水澡，一天的疲惫一扫而空。然而，洗澡看似简简单单，也有不少需要注意的地方。尤其是在夏季，需要注意的细节就更多了，比如——洗澡时间。不夸张地说，在三伏天里，如果选择了不合适的洗澡时间，特别伤身！
