中医上有句话叫男子以肾为主,以精为本,女子以肝为主,以血为本。随着人年龄的增长,肝血和肾精会逐渐消耗,所以为了保证40岁过后的体力和精力不会出现断崖式的削减,我们一定要养护好自己的肝肾。首先,女子养护肝血女子五七,肝血不存于半。
大家好,我是中医贾晓林中医认为,男子主阳,调理以气为本,而女子主阴,调理以血为本。可以说阳气,阴血充盈,那么很多疾病都可以有效避免,这是真正的健康长寿之道。而说到滋补的方子中,对于男性朋友而言,莫过于用桂附地黄汤来温补肾阳,而对于女性朋友来说,更适合用归芍地黄汤来养血滋阴。
现代社会,生活节奏快、生活压力大,作为“半边天”的女性朋友常会出现月经不调的情况。这不但影响身体健康,而且还会影响受孕和宝宝的健康。今天,小编整理国医大师夏桂成教授的调理月经周期的“秘密武器”——调周法!且看正文。