我们都知道苦荞茶将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞麦具有降血脂、降血压、降血糖、减肥美容、疏肝和胃、清热滋阴、益气生津、消烦止渴的功效，那苦荞茶的喝法你了解多少呢?下面就和小编一起来看看本文的介绍吧!
苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作 用。1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。2、抗氧化增加人体免疫功能。3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
苦荞茶主要食用方法：1.取一小袋加入热水冲泡作为茶饮。2.用苦荞茶来烘焙营养丰富的饼干和糕点。3.可当零嘴直接食用。4.适当掺入少量苦荞茶与和米一起烹煮，可增加米饭的香味和具有很高的营养价值。5.加入茉莉花和玫瑰花，两种食材混合，口感很好。6.
在我们生活中有很多药食两用的农作物，人们可以用它来入药，也可以食用，像苦荞麦就是这样的。苦荞麦的种子在收取后不能直接泡水，应该对她进行适度加工以后再在泡水喝在加工苦荞麦种子是要把它里面的杂质全部去掉，然后放在无油无水的锅中用小火慢慢炒制，炒到它颜色加深以后取出降温。
黄苦荞茶是饮品，其功效和作用一般有清热解毒、改善消化、降血脂、利尿消肿、提神醒脑等。改善消化:黄苦荞茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘和胃胀等问题，有助于保持肠道健康和促进排便。
1、苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉;也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮，煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲。2、苦荞米，可将苦荞米和大米(1:3)一起煮食。
（图片来源：百度）1.热饮：取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。2.冷饮：容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道非常清香，还可依照自己的口味加入柠檬等。
帮你润肠通便。普通苦荞和黑苦荞的营养成分都比较丰富，但黑苦荞中的生物类黄酮比黄苦荞高出三倍左右，苦荞中的生物类黄酮主要成分是芦丁，也就是我们所说的维生素P，它的主要功效是软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、提高免疫力，所以黑苦荞的营养成分更高。
今天在网上买了一袋熟的黄苦荞，真的挺好吃的。黄苦荞好像是烘出来的，又酥又脆，清香味可好吃了。有些不适应吃的人，主要是有些人胃反酸最好不要吃，有些人吃了还过敏，还有这样的人，对脾胃比较虚弱的人最好不要吃。
三康苦荞茶简介名 称：三康苦荞茶配 料：100%苦荞麦产 地：内蒙古狼山储存方法：密封置阴凉,干燥,通风处特征描述：本品为黄绿色，颗粒状、耐冲泡、茶色黄绿清澈、感清香醇和、荞香浓溢、天然苦荞香味，100%纯苦荞，属纯天然饮品。
不论在哪个季节，茶一直都受到人们的喜欢，苦荞茶对人体有多种保健功效，而且苦荞还有很多种食用方法，一般情况下，大多数人饮用都无副作用，但要注意个别特殊的情况，下面让我们一起来了解了解吧！苦荞茶能减肥吗其实属于茶类的饮品都有一定的减肥效果。
苦荞基础知识1.什么是苦荞 苦荞是一种药食同源的高山山区农作物，富含生物类黄酮、维生素、粗蛋白、微量元素和矿物质等人体必需的营养素，苦荞麦的淀粉为支链淀粉。具有延缓衰老、防癌抗癌、平衡三高、调理肠胃、美白塑身、排毒养颜等作用，它不是药，也不是保健品，而是可以当饭吃的一种粮食。2.
第二部分 饮用问题1. 苦荞的食用方法1）苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉2）可将苦荞茶1-3包，倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮。煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲。3）可将苦荞米和大米（1：3）一起煮食，对降三高有特效。
