相信所有的女性朋友都想要拥有一个完美的身材，不但有性感的长腿，还需要有平坦的小腹。但是，仍旧有很大一部分肥胖的姑娘们时刻都在为减肥所苦恼着。那么究竟瘦身不瘦脸的方法有哪些呢?今天我们就和大家一起来谈一谈吧。适当节食要想达到瘦身的目的，节食是必须要进行的一个项目。
1，选择健康的减肥方式:减肥方式非常多，有药物减肥，有激烈运动减肥，节食减肥，等，这些减肥方式都有减重效果，但是是否有减脂肪的效果就需要考虑一下，体重是包含水分，骨骼，肌肉，脂肪，微生物等，不健康的减肥方式一般减下去的都是水分或者肌肉。
脸上如果肉太多，拍照的时候五官就会缺少立体感。那么有什么比较简单瘦脸方法呢？下面给大家介绍轻松瘦脸的快速减肥方法，供大家参考。热毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。
导语：很多人反映说为什么身上不胖脸上却是一堆肉，而且怎么也瘦不下来，今天小编就来给大家讲解一下正确的瘦脸方法，非常标准哦！一、挺拔鼻梁Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
近期有这样一则新闻▼女子因脸大被离婚，削骨瘦脸致毁容沈阳王大姐天生方脸，10年前老公因她脸型不好看和她离婚，受离婚打击后，她三次削骨瘦脸，脸变尖了，下巴却不好使了：“只能用吸管吃流食，下巴疼的不敢合牙，”王大姐怒将整形医院告上法庭，索赔170万，经法院调解最终获赔2万。
今天这个视频，如果你是减脂就可以瘦脸的，我强烈建议你先减脂，因为减肥是最便宜而且最有效的方法。这玩意可不是做一次你的脸就能完全瘦的，而且它是有时效的它只能坚持6个月，而且我做完以后出效果了以后，我是觉得我脸开始不流畅了，第一次打完是一共5000发，我个人是觉得这个发数打的不太够，而且本来那个医生给我打的左边比右边要时间久，再加上我本来这个脸左右就不对称，左边比右边瘦。
东方女性网小编身边常有朋友因为脸比较肉，或是每次胖起来都先胖脸，而容易被别人误会成是全身都胖，这样多吃亏呀!我们讲了那么多健身的方法，身体好不容易瘦了但脸还是肉的，这样怎么行?现在就一起来看看瘦脸的小步骤，从头到脚都好好照顾一下吧!1.
有两块嘴边肉的女生真的很心酸，明明已经减肥减到四肢瘦得剩骨头，但脸颊却还是依旧圆滚滚，不管怎么勤做瘦脸操，嘴边的两颗贡丸就是吞不进去，不只平常要被朋友捏，照相时又很吃亏，说得一把鼻涕一把眼泪的，因为小编我也是塞了两颗卤蛋二十几年了啊！
春天不减肥，夏天徒伤悲！暖和的春天已经来了，需要拼身材的夏天还远吗？即使是偶像，多了肉也照样会胖成一部惊悚片的！真是不忍直视啊……看着这么多明星爆肥后的惨样，你怕了吗？！其实有条捷径可以直接让你看上去瘦5斤！那就是直接瘦脸！
如何瘦脸最有效？如果你身体很瘦，偏偏脸胖胖的，就很容易被人误以为是胖妞，这是很苦恼的一件事。如果想改变，那就要留意下面的小方法，小编教你从生活的各个方面打造美丽小脸。爱美的MM们，可要用心学习一下啦！如果你身体很瘦，偏偏脸胖胖的。
