近年来，随着工作强度越来越大、生活节奏越来越快，很多职场人员已经处于亚健康状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。
你是否常常觉得身体不舒服，备受头痛、胃痛、失眠、疲劳等症状的折磨？你是否渴望寻找一种既简单又高效的途径，来提升你的健康水平？介绍一种古老而神奇的养生法，那就是拍打涌泉穴。拍打涌泉穴，改善100多种问题！
徐州陈氏拉筋拍打养生馆陈晓梅老师工作中场景古老而神奇的拍打疗法源远流长。在当今健康领域，一种名为拍打疗法的传统方法引起了广泛的关注和争议。拍打疗法，究竟是科学奇迹，还是无稽之谈？这一话题值得我们深入探讨。
在我们的传统文化中，有许多被称为“长寿秘诀”的智慧。今天，我要和大家分享一个简单却极为有效的健康秘诀——每天只需花费一分钟时间，拍打头部的一个特定穴位，即可保持眼睛健康，延缓视力衰老。这个穴位，就是位于头顶的“百会穴”。您可能会问，一个小小的穴位拍打真的能带来这么大的好处吗？
来源：【厦门日报】时常见到有人在锻炼时，对身体的某些部位拍拍打打，旁观者会觉得奇怪：为什么要这么做？真的管用吗？还别说，这招还真的管用。医生说，拍打手肘窝，可以缓解胸闷、心痛，是一种非常有效的按摩方法。中医认为肘窝属于人体的“八虚”之一，与穴位中的手厥阴心包经有密不可分的关联。
