现在是一个以瘦为美的时代，年轻人都在讲究减肥，其实对于体型偏肥胖的老年朋友来说，他们也一直走在减肥的道路上，因为大家都知道，如果体型过于肥胖的话，很容易患上三高的症状，但是很多人都在盲目减肥，不知道体重维持在哪个数值内才属于正常的。
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在追求长寿的路上，中国人从秦始皇便开始了，发展到如今的社会，也衍生出了许多的养生方法，这其中比较具有代表性的就是“千金难买老来瘦”，意思是指人到老年，一定不能有超标的身材，这样对你我的健康都有所益处，这样的说法正确吗?
有道是有钱难买老来瘦，其实不然，不少老人很瘦也未必健康。人老了，身上很难长点肉，有专家称这是老年人身体机能退化的表现，叫做渐进性“肌少症”，就是说开始消耗多、吸收少、肌肉合成能力降低，表现出来肌肉“软塌塌的”，皮下组织脂肪层和肌肉层都在减少，人年龄越大，这种情况越明显。
为什么宝宝吃了很多，就是不长体重呢？体重不增的3个原因：1、摄入量不足吃得好≠营养均衡，比如宝宝喜欢吃菜，家长就多做菜，不喜欢吃主食就不吃主食；或者认为汤汤水水好消化，顿顿喝粥、吃汤面，虽然每顿饭看起来吃下去的量都不少。
