冬季来临，气温逐渐降低，空气也变得愈加干燥，因此适合食用一些能够润燥的食物。此外，冬天食用甘蔗对身体非常有益，能够有效补充人体所需的水分，减少体内水分的流失，进而帮助滋润喉咙，改善口干的情况，同时也促进了新陈代谢，对健康有益。
1、甘蔗苹果水甘蔗苹果水晓晓经常煮，小孩也可以一起喝，因为这个能润肺止咳、清热去火，还可补充身体水分与能量。适宜养气血，健脾胃。【食材】3节甘蔗、一个苹果【做法】甘蔗切段、苹果切块，加适量水，煮40分钟，再焖5分钟即可。
不知道大家有没有听过一句话，冬季吃甘蔗是大补，甘蔗具有补充能量，促进消化的作用。甘蔗最简单的吃法就是生吃，但是冬天天气寒冷，甘蔗煮着吃，烤着吃比较好。下面给大家分享甘蔗的5款做法，简单易做，营养丰富，果断做来起来呀。1、甘蔗金桔水冬天容易感冒咳嗽，多喝甘蔗金桔水，超好的。
抑郁焦虑——喝点甘蔗水就好！5个简单食疗方，帮你赶走冬日坏情绪！这里有一些甘蔗水的养生妙方，专治冬天的“坏情绪”。冬至过后，天寒地冻，日照时间短，心情难免低落。别担心，喝点甘蔗水，润润心田，赶走忧郁。甘蔗为什么能对抗抑郁？
