许多人早餐喜欢喝豆浆,近年来黑豆被大力吹捧,黑豆豆浆也逐渐流行。那么,坚持用黑豆打豆浆喝好吗?在解答问题之前,我们先要弄清“好”的定义,这里的好并非指对身体有神奇的“功效”,而只是是否能为身体补充一定营养,对身体是否有益。
文 | 邵中医科普讲堂编辑 | 邵中医科普讲堂声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。“喝黑豆豆浆,补肾又养生”?别急,先听我说完!
很多人都有这种感觉,豆浆喝多了会肚子胀,胀鼓鼓得非常难受,特别是有时候在公共场合,因为肚子胀得难受,屁就不受控制地出来了,即难受又尴尬,这到底是为什么呢?如何喝豆浆才能不胀气呢?其实,这其中有一些小技巧。实际上,人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的。
当心!豆浆千万不要这样喝,严重可致命!很多人都不知道豆浆作为一种营养丰富的饮品,备受人们喜爱。然而,很少有人意识到,错误的饮用方式可能会导致严重的健康问题,甚至危及生命。在本文中,我们将揭示豆浆的误区,并向您介绍正确的饮用方法。首先,让我们来讨论一下豆浆中的营养成分。
很多桥本的小伙伴发现在桥本忌口食物的表格中,大豆、黑豆是需要忌口的。大豆对于桥本人群而言,是非常不友好的食物,不仅会引发食物不耐受,还含有大量的雌激素。会对我们的免疫系统、肾上腺健康和甲状腺功能产生不利的影响。那我们能吃的豆子有哪些?