倒头就睡有起床气的你，是不是经常酣睡中被叫醒；明明躺床上很困，是不是曾害怕扰眠不敢睡？莫紧张，不要慌，一切都是“呼噜怪”在作怪！现在，让我们揭开它的庐山面目~1 “呼噜怪”的诞生人在入睡后，身体便会放松警惕。处于放松状态下的身体，口腔、咽喉这部分呼吸的通道会因没有支撑结构而塌陷。
有些人晚上往床上一躺就能睡着，而且呼噜打得很响，身边很多人都认为这是睡得香的表现。但打呼噜其实危害性很大，打呼噜严重甚至会伴随呼吸暂停，即在呼噜声停下来的时候，呼吸也会跟着停止，有的人会在几秒甚至几十秒后突然憋醒，这类睡眠呼吸暂停现象在普通人群中的发生率达4%~6%。
来源：昆明日报-掌上春城掌上春城讯说到打呼噜，很多人都深受其害。影响自己和他人的睡眠，引发夫妻、情侣、室友间的矛盾，白天嗜睡、迟钝、效率低下……人为什么会打鼾，打鼾是病吗，打鼾需要找医生吗？本期小掌的名医问答找到了昆明市延安医院全科医学科主任杨莉，请她为大家解答。人为什么会打鼾？
睡觉打呼噜是很常见的情况。在广泛遭遇睡眠问题的现代人看来，打呼是睡得香甜的表现，甚至还挺令人羡慕。但呼噜声中暗藏危机，有时它是疾病的预兆，是身体发出的求救信号。打鼾的分类1.生理性打鼾可能是身体疲劳或醉酒造成的，一般对身体健康没有影响。特点：听起来鼾声均匀，且有节奏，持续时间短。
（通讯员 陈彦西 高宇）打鼾对于很多人来说是一件司空见惯、不足为奇的事情，甚至很多人还认为打鼾是睡得好的表现，其实，鼾声中可能潜藏着致病的危险因素。武汉市汉阳区71岁的方爷爷最近两三个月来总是感到头晕困乏，整天昏昏沉沉地，老想睡觉。
提起睡眠问题，不少人第一时间想到的是失眠。但有一种睡眠疾病，常被人误以为是“睡得香”，那就是打鼾。在世界睡眠日来临之际，广州医科大学附属第三医院呼吸与危重症医学科副主任医师林敏提醒，严重的打鼾会导致人在睡眠中反复呼吸暂停，间歇性缺氧，临床上称之为睡眠窒息症。
睡眠打鼾在一定程度上是普遍存在的，然而，它既影响睡眠质量，还会对身体健康造成许多负面影响。“打鼾”主要是由于上气道狭窄、塌陷，所形成气流受阻所发出来的声音。不仅会让枕边人造成困扰，关键还会让自己处于亚健康状态！
来源：【交汇点新闻客户端】交汇点讯 很多人认为打呼是睡得香的表现，但其实打呼的潜在危害很大，特别是持续打呼，往往会引起睡眠呼吸暂停。56岁的吴先生家住常州市钟楼区，早在20多年前，他睡觉就经常出现打呼噜的情况。
齐鲁网·闪电新闻3月21日讯 很多人认为打呼噜是睡得香的表现，但其实打呼噜的潜在危害很大，特别是持续性的，往往会引起睡眠呼吸暂停，也就是医学上所说的——睡眠呼吸暂停综合征。专家提醒，出现睡眠问题要及早干预、及早治疗。
现代医学研究已经证实，严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸的暂时停止或者气流的减少，从而造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病，严重者会引起夜间的猝死。
我大学的室友燕子热情积极，阳光开朗，乐于助人，我们都很喜欢她。燕子告诉我们，其实，这是最危险的症状，不是说呼吸暂停能够直接把人憋死，而是长期的这个喘不过气来以及轻微的打呼噜就是呼吸器官低通气，都会造成身体内的氧气供应量降低，对于血液的正常代谢工作造成很大影响，你想想当你睡着的时候，是恢复体力，修复健康的时候，而正在工作着的肠胃系统心肺系统都需要优质的血液高效率的工作。
