Dawson-Hughes B， Harris SS， Lichtenstein AH， Dolnikowski G， Palermo NJ， Rasmussen H. Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;
刚出生的宝宝要补维生素D吗？维生素D应该怎么补？网上说维生素D补多了会中毒，这是真的吗？……对于这个许多新手妈妈都关心的问题，南京市妇幼保健院药学部兼临床药学科主任王俐的答案是肯定的。那么究竟该如何正确、有效的补充维生素D呢，一起听听专家怎么说。
维生素D是人体必须的营养素，对维持体内钙稳态和骨骼健康具有重要作用。重度维生素D缺乏会导致婴儿和儿童出现佝偻病，还会导致所有年龄段人群出现骨软化症。重度维生素D缺乏也与低钙血症有关，后者可引起手足搐搦或惊厥。
丹丹是我的一个球友，她生下了龙凤双胞胎，孩子刚出生没多久的时候，她还按照医生的建议购买了维生素AD给孩子补，补到了孩子半岁的时候，她就觉得孩子开始吃辅食了，总是吃维生素AD也不行，听别人说会中毒，于是就给孩子买了钙片和维生素D，就想着一天吃钙片，一天吃维生素D，这样子会营养更均衡一些。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，新生儿出生后2周左右，开始补充维生素D。这是因为婴儿时期 是生长发育非常旺盛的时期，孩子长得特别快，1岁时的体重基本是出生时的3倍，身长则是基本是出生时的2倍。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
