广场舞背后的“热闹”与“烦恼”咱都知道,广场舞在咱中国那可是火得一塌糊涂,到处都能瞧见。它就像一阵风,吹遍了祖国大地,成了好多中老年女性日常生活里必不可少的一部分。这广场舞啊,可不单单是个锻炼的法子,更像是一条社交纽带,让退休后的她们找到了新的生活乐趣,有了归属感。
□温国鹏厦门林阿姨60岁了,她每晚跳广场舞,每次坚持跳2个小时。近日她到中山医院老年科就诊,说腿总是酸痛,连站都困难。检查发现,她的腰椎三、四椎间盘突出,脊柱侧弯,压迫了坐骨神经,所以臀部、大腿酸麻疼痛。医生说这是跳广场舞导致的。
在哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间。每天抽出1小时的时间用来运动、阅读或思考,你会发现,你就会发现你的生活正在发生改变。如果这一小时用来跳广场舞的话,你就会发现你的生活会从此与众不同!每天花1小时跳广场舞,坚持21天,它会成为如抬手看表一样自然的习惯。