孕1月，孕妈妈可按照正常的饮食习惯进食，做到营养丰富全面、饮食结构合理，膳食中最好含有人体所需要的所有营养物质，最好能包含如蛋白质、脂肪、水、碳水化合物、各种维生素和必需的矿物质、膳食纤维等40多种营养素。碳水化合物孕妈妈每天应摄入不低于150克的碳水化合物。
孕妇总是半夜饿醒，想吃又怕对宝宝有影响，看完科学依据我才懊恼01不知道各位宝妈们有没有这样的经验，怀孕后，尤其是孕中期和孕晚期，总是会在半夜饿醒，但是相信很多妈妈们都会产生一个问题，那就是自己半夜吃东西会不会影响孩子，到底这个时候还能不能吃东西呢？
我跟我的老公认识到现在整整十二年，以前是同学，后来在一起三年，因为吵架分手了，分手两年后我们才发现彼此才是对方的真爱，又在一起，因为有一段这么坎坷的经历，我们也是更加珍惜，现在老公对我很好，两年半以前我们结婚到现在，本来他就是我认定了要过一辈子的人，但是现在有了孩子，我却开始犹豫
那么，＃孕妈肚子饿，会影响到胎儿吗＃?小雅孕期没什么孕反，也没太忌口，孕早期就增重了好几斤，到了孕中期，眼看体重蹭蹭长，想着产后减肥就难了，为了保持身材，小雅开始每顿只吃半碗饭，饿了想吃了也忍着少吃东西，结果要生产时医生说孩子太小，出生后护理要上心了。
