一位英国心理学家曾经做过这么一个实验:几个大学生被要求穿上引人注目的T恤衫，走进一个有几百人的大教室，下课后，心理学家要求这几位大学生估计一下，教室里有多少人注意到了他们穿的T恤衫，身穿显眼T恤衫的大学生们，都认为至少有50%的人注意到了他们。
一位高三学生考试失利，只考出很低的成绩，并因此陷入严重的抑郁当中，自杀的观念无时不在脑中缠绕。当坏的事情发生之后，他们会习惯性地把注意力转移到别人的看法上，过分地关注别人怎么看自己，怎么评价自己，而完全不从事件本身寻找失败的原因，不从自己本身总结经验教训。
