一位英国心理学家曾经做过这么一个实验:几个大学生被要求穿上引人注目的T恤衫,走进一个有几百人的大教室,下课后,心理学家要求这几位大学生估计一下,教室里有多少人注意到了他们穿的T恤衫,身穿显眼T恤衫的大学生们,都认为至少有50%的人注意到了他们。
一位高三学生考试失利,只考出很低的成绩,并因此陷入严重的抑郁当中,自杀的观念无时不在脑中缠绕。当坏的事情发生之后,他们会习惯性地把注意力转移到别人的看法上,过分地关注别人怎么看自己,怎么评价自己,而完全不从事件本身寻找失败的原因,不从自己本身总结经验教训。