鼻塞一边通另一边塞怎么解决

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鼻塞“堵”到崩溃？1个动作就能缓解，专家都推荐!!!
每个人都经历过鼻塞的痛苦，尤其是当鼻子像被水泥封住一样，呼吸都变得艰难的时候。这种感觉不仅让人不舒服，还很容易扰乱日常生活。
中医讲科普
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鼻塞怎么办？10秒钟通气
两个动作都可以，每一侧的动作坚持 10 秒，会让堵塞的鼻子立刻通气几分钟到几小时。第一个动作是用手抵住颧骨下缘的肌肉往脸的外侧顶，同时另一只手抠住鼻梁，往相反的方向扯。
草莽顽石
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“水泥封鼻”不通气？亲测有效的通鼻小窍门，今天都告诉你！
小薇经历了两天，除了闻不到任何味道外，鼻子还无法参与呼吸，跟摆设没什么两样。为了让大家能在阳的时候舒服点，今天，小薇给大家支几个招，在鼻塞的时候，能快速通气的办法~
健康之路官方
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鼻塞太折磨人？其实开关就在你身上
圈友“夏末”问:鼻子持续多日不通气，严重影响了睡眠，都说按摩可以通鼻窍，怎么做才最有效呢?如果您想要更快通鼻窍，可以试着把迎香穴和上星穴搭配起来，各按揉100下，当穴位出现酸麻胀痛的感觉即可。
光明网
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鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气
鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。
严肃医医
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为什么睡觉老有一侧鼻子不通气？交替鼻塞到底咋回事？医生这样说
但最近，他发现每次晚上躺在床上时，总有一侧的鼻子似乎不太顺畅，总感觉有些不透气。那么，这种一侧鼻孔不通气的情况，通常被称为“交替鼻塞”，是怎么回事呢?
川流趣谈
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鼻塞起来太难受，教你呵护鼻腔的最佳方式
这些症状可能人人都经历过，等感冒好了，症状自然消失。然而，有些人常年鼻塞，可能是过敏性鼻炎引起，严重到影响情绪和工作效率，甚至是睡眠质量等。
湖南日报
鼻炎，鼻塞病总反反复复？送你2个中医实用方法，调理不在话下
今天我们说说鼻塞，不管你是交替性的鼻塞，还是双侧的鼻塞，看完这篇文章相信你都会有收获。说起鼻塞，很多人第一时间会想到鼻炎，但是只说鼻炎太笼统，我们要明确引起鼻塞的主要原因，才能针对性去调理改善。
中医耳鼻喉科李医生
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鼻炎反反复复，鼻孔交替堵塞，一个方法，快速通鼻、温阳、补正气
鼻炎这事儿，没得过的人总觉得不是啥大问题，但实际上，当鼻炎发作时，才能体会到那种痛苦。鼻涕横流，喷嚏打个不停，鼻子、眼睛痒得难受，甚至有些人还会出现头晕头痛的症状。
中医儿科杨颖主任
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「水泥封鼻」有救了！鼻塞超详细缓解手册
最近，身边很多「阳了」的朋友都有个惨痛领悟:本以为挺过发烧和小刀喇嗓就快胜利了，没想到最后却败给了鼻塞。
福山区融媒体中心
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警惕！孩子鼻炎危害有6点，样样扎心：专家给出3招有效缓解鼻塞
从来没见过能有高达2.4亿人，准时在初秋干同一件事儿:流鼻涕、擤鼻涕、打喷嚏、流眼泪、不通气、头晕脑涨、出门带纸...
育学园
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水泥封鼻，3种中成药，2个西药，1个小窍门，缓解鼻塞、鼻涕多
尤其平时有鼻炎的人，这方面的症状可能会相对更严重。今天黄药师聊聊鼻塞、鼻炎、流鼻涕的中成药和西药，以下药物请在医师指导下使用。
黄药师手记
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你知道鼻孔是轮流工作的吗？解密人为何总是“一个鼻孔出气”
有时候感冒了，鼻子堵得难受，但奇怪的是，总是只有一个鼻孔不通气?或者，当你安静地坐着时，突然发现自己好像只靠一个鼻孔呼吸?
罗医讲科普
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三个动作让鼻子瞬间通气！鼻炎患者必看
动作要点:侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。
洛南公安
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小妙招，告别鼻塞
现代医学认为，鼻塞是由鼻腔黏膜发生肿胀造成的，有时会伴随分泌鼻涕、鼻水等分泌物。鼻塞的主要成因是病毒或细菌感染，例如感冒、鼻窦炎等。
柳刚医学博士
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