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有的人叫她一声就吓一跳?有的人从小胆子就小,这是天生吗?有的人被吓到后很难回神?这究竟,怎么回事?易惊醒,害怕听声响,对外界比较敏感,容易紧张,失眠多梦,气短自汗,浑身乏力怎么办?这些都是典型的心胆气虚的表现中医认为,心藏神,主情志,胆主决断,心胆相通。
临床30多年,看了半辈子的情志病,发现:“焦虑症是怕死,而抑郁症是想死!抑郁症——回忆过去,在经历了某件消极的事情后,会过分苛责自己,和自己过不去,陷入自责的状态,那些过去的遗憾,总是在脑海中反复播放。
夜惊症是一种睡眠障碍症,常见于儿童时期,约1-3%的孩子会出现该症状,其中5至7岁的孩子更为多见,男孩略多于女孩。因为儿童时期孩子的大脑神经发育尚未健全,尤其是控制觉醒的大脑皮质和交感神经还不完善,使得神经系统在该休息时还始终保持兴奋,从而对睡眠产生影响。
有些朋友在结束了一天的劳累后,恨不得立刻上床睡到天亮,却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时,总会在凌晨3、4点左右突然惊醒,然后变得难以入眠,结果等到起床时依旧疲倦不已,影响自身正常的工作效率。
不知道为什么,最近出差的我,已经两天晚上被噩梦吓醒,昨天是四点多,醒来后,突然想到一个可怕的新闻,一闭眼都能把人吓的浑身打颤,没有办法,只能硬挺着不敢入睡,一直挺到六点多,用阅读小说的方法勉强睡了一个小时。
有些朋友在结束了一天的劳累后,恨不得立刻上床睡到天亮,却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时,总会在凌晨3、4点左右突然惊醒,然后变得难以入眠,结果等到起床时依旧疲倦不已,影响自身正常的工作效率。