△天津中医药大学第一附属医院院长 王金贵冠心病患者在抵御寒冬时,除了外部保暖、避免受寒,还要适当锻炼,改善体内的血液循环,增强体质,增加内在的“暖”。针对冠心病患者群体,心脏康复的效果与运动强度直接相关,选择运动形式非常重要。
心脏在人体的器官中占有最重要的位置,我们都知道它是帮助我们将血液运到身体的各个部位维持身体正常运作的,而冠状动脉实际上是给心脏供给血液的,如果冠状动脉堵塞那我们的心脏就没法没法工作了,心脏一旦出问题那对我们身体的影响是很大的。
患有冠心病是不是就只能静养?答案是否定的。一项来自澳大利亚的前瞻性队列研究提示,对于冠心病患者,只要增加身体活动以及减少久坐行为,都可防止过早死亡。当然,身体活动越多,久坐越少,获益越大。冠心病患者运动降死亡风险该研究纳入4万余名冠心病患者,中位随访11.1年。