方子：九味通淋汤来源：自拟经验方主治：脾肾两虚证慢性前列腺增生症状：尿频，排尿无力，滴沥不尽，倦怠乏力功效：补脾益肾组成：白术，黄芪，熟地，柴胡，山茱萸，泽泻，升麻，牡丹皮，牛膝1.健脾益气黄芪，素有补气圣药之美称，善补脾肺之气而固表，益气升阳而降浊行水。
夜尿多（尿频）是中老年人常面临的问题，有的每晚两三次，多的甚至七八次，夜尿量有时甚至超过白天。这不仅干扰睡眠，还容易引发感冒或其他疾病。▲关注医食参考 成为养生达人▲何为尿频正常情况下，成年人白天排尿4～5次，夜晚0～1次。
朔风起，万物藏，秋冬之时，阳气渐收，阴气渐长。不少人会在此时进补，一锅热气腾腾的鸡煲、羊肉煲听起来是不是很诱人呢？广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭提醒，从中医的角度，冬季进补要根据不同的个人体质进行，切不可盲目过度进补。
例如，有小孩子从小不爱穿袜子，大冬天赤脚在地板上走来走去，慢慢长大会发现得上了鼻炎，也是寒气从足少阴肾经入侵造成的。肾阳不足的人，第一个表现是不爱动、懒，老是犯困，睡觉时睡不踏实，醒着时迷迷糊糊，腰酸、凉、疼。
