菠菜买回来别总是炒着吃或者凉拌了，教你个神仙吃法做梦也没有想到，把鸡蛋液淋入菠菜里出锅瞬间变美食，很多人都没有这样吃过，好吃又营养太解馋了，天气炎热来上一盘待客倍有面，大家好、我是小曹、下面我就把详细的做法分享给大家。
◎耿艳菊真正美味的食物，除了喂养我们的肠胃，让我们饱腹外，还有一种绵绵的余味去郊外，回来时路过一片菜园，菠菜的长势最好，青翠鲜嫩。经营菜园的是一对年迈夫妻，看上去有七八十岁了，银发在阳光下闪烁，神采奕奕，慈眉善目，言语爽朗亲切。
大家好，我是辉妈！ 其实我们有时候也可以选择多吃蒸菜，保持菜的原汁原味！多吃蛋白含量高的食物，像牛肉，鸡蛋，鱼肉。蔬菜类，多吃青菜，各种蔬菜都要吃，多吃应季的蔬菜就好了！一、菠菜蒸鸡蛋菠菜蒸鸡蛋可是很营养的哦！1、菠菜焯水，捞出沥干。鸡蛋打散，加入半碗水和淀粉。
