1300万、1139万、890万、487万，以及2.45亿…这些数字代表了我国2021年脑卒中（脑中风）、冠心病、心力衰竭、心房颤动的人数，而最后一个数字是我国高血压的患病人数。据统计，全球心血管疾病患病人数高达5.
心动过缓对于规律锻炼的人而言属于正常现象，是心脏经过锻炼后更强大、高效的表现，但如果是疾病导致的心动过缓，则意味着心脏没有能力维持正常频率的搏动，身体会因此供血不足，人会容易晕眩和疲劳，严重时甚至会意识模糊、晕厥乃至猝死。
来源: Protocol of a multicenter， single-blind， randomised， parallel controlled feeding trial evaluating the effect of a Chinese Healthy Heart diet in lowering blood pressure and other cardiovascular risk factors. BMJ Open. 2020 ， 10: e036394.
来自英国东安格利亚大学、谢菲尔德大学和利兹大学的团队共同开发出一种智能计算机模型，可利用人工智能（AI）分析心脏磁共振成像（MRI）检查结果。这种自动化技术不仅能为患者提供快速可靠的心脏健康评估，还能显著节省时间和资源。论文发表于近日出版的《欧洲放射学实验杂志》上。
四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇2021年刊文介绍，有研究发现:健康普通人群心率大概在每分钟60次，随着心率的增加，在每分钟60次~70次的这个阶段，心率每增加一次， 预期寿命可能会缩短4个月左右。
叶酸是B族维生素的一员，又叫维生素B9，作为一种水溶性的B族维生素，它在维持人体多项正常生理功能方面，起着重要的作用，例如维持红细胞的生成（造血功能），促进氨基酸代谢（降低同型半胱氨酸水平），以及营养神经，预防胎儿畸形等。
有研究还真就去探究了一下，结果发现:要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。本文综合自:1Device-measured physical activity and cardiometabolic health: the Prospective Physical Activity， Sitting， and Sleep consortium.European Heart Journal， Volume 45， Issue 6， 7 February 2024， Pages 458–471， 见原文链接22023-11-10 医诺维《想要心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐好》3中国体育总局.《全民健身指南》见原文链接42019-08-20《饭吃八分饱心脏会更好》5中国营养学会.《中国居民膳食指南2022》⑥Jeremy A. Bigalke et al， Blunted heart rate recovery to spontaneous nocturnal arousals in short-sleeping adults， American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology . DOI:10.1152/ajpheart.00329.2021⑦Cagigas， Maria L.， Stephen M. Twigg， and Luigi Fontana. “Ten tips for promoting cardiometabolic health and slowing cardiovascular aging.” : ehad853.⑧2024-01-14中国循环杂志《改善心脏代谢10个生活秘诀!欧洲心脏杂志文章》⑨2018-03-09 健康时报《心梗高发的十大至暗时刻》⑩2020-09-29深圳市第三人民医院《不是段子!深圳45岁老爸辅导作业被娃气到心梗，入院抢救!》⑪2019-08-02健康时报《心脏败给了“孤独”》⑫2018-11-09健康时报《腰粗9厘米，心脏险三成》⑬2013-10-24 健康时报《点揉内关一分钟能强心脏》⑭2019-08-23 健康时报《心脏检查40岁就要开始》
中国有句谚语，笑一笑，十年少。外国也有句老话，笑是最好的良药。事实上，经常大笑确实对身体有好处，尤其是心脏健康方面。新研究发现，大笑能够减轻冠心病患者的炎症，改善冠状动脉扩展功能，降低心脏病发作和中风的风险。
每经编辑：杜宇据新华社2月14日消息，辅酶Q10，被誉为“人体的发电机”，能驱动人体细胞产生能量，被收录于《中华人民共和国药典》中，同时也是一种应用广泛的膳食补充剂。我国科学家通过基因编辑技术，成功创制全球首个合成辅酶Q10的水稻新种质。
英国《每日邮报》网站1月10日刊发一篇文章，题为《2023年你需要知道的3个拯救生命的心脏健康提示——包括你在超市必须买的盐的类型》，作者是索菲·芬恩。全文摘编如下:心脏健康专家提示了三种生活方式的转变，如果你在2023年采纳的话可能会拯救你的生命。
如果说人体是一栋房子，那蛋白质就像是房子的砖和瓦。我们的肌肉、皮肤，甚至毛发都和蛋白质息息相关。而一提到补充蛋白质，很多人首先就会想到多吃点“肉蛋奶”。其实我们日常饮食摄入的蛋白质主要有两大类：动物蛋白质（肉类、鸡蛋、牛奶）、植物蛋白质（豆类、谷物、坚果）。
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。
