都说不听老人言，吃亏在眼前。老一辈说的女人月子里不能洗头，洗了容易头皮吹到风以后就会经常头疼，但是太多太多妈妈们实在是坚持不住一个月不洗头啊。对我们这个时代的人来说，坐月子肯定要洗澡呀，吹空调也是可以的，不然夏天那么热谁受得了？
按照民间流传下来的说法，产妇如果在“坐月子”期间洗头、洗澡，容易导致寒邪入体，使身体落下“月子病”，所以产妇在月子期间会听到来自四面八方的叮嘱:“月子期间千万别洗头、洗澡”，老一辈人传下来的这一说法是对的吗?
梁文生完月子之后是由婆婆照顾的，婆婆就提到，在老家产后坐月子要多吃小米糖粥，而且多喝红糖水。梁文就觉得婆婆自己生了4个孩子，而且现在身体这么健康，她说的应该就是真理，于是在产后坐月子42天，每天都吃各种甜蜜的红糖水，红糖粥。
十月怀胎，一朝分娩。生产的痛苦，人尽皆知。可是，生孩子只是痛苦一阵子。如果之后不幸患上“产后风”，也就是通常说的“月子病”，就可能痛苦一辈子！产后风的痛苦，只有得过的姐妹才能感同身受。产后风的原因，源于产后气血虚弱和身体淤堵。产后风的对治，需要三分治七分养，关键要靠自己。
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“月子坐不好，会得月子病”是许多产妇分娩后担心的问题。孕期水肿、肌肉松弛，自然分娩后的外阴或伤口肿胀疼痛，剖宫产后宫缩痛及伤口疼痛等，都需要在“坐月子”阶段进行调理和恢复。那么，产后如何“科学坐月子”呢？一起来听上海市第六人民医院妇产科蔡水娇护士带来的相关科普。
