阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人腰痛时，第一反应就是：戴护腰带！无论是久坐的上班族、搬重物的体力劳动者，还是运动爱好者，护腰带俨然成为他们护腰的“救星”。
护腰带近期在电商平台销售火热，四大平台仅仅一个月就能销售近300万件。有卖家还宣称，“腰疼腰酸腰胀，上班族学生党千万不要不当一回事”“护腰带能把脊柱支撑起来，有体态问题的都能改善，除了吃饭睡觉都能戴”。戴了护腰带能够治腰痛，还是用了护腰带之后，就可以避免腰椎间盘突出？
女性为了孕育出健康、可爱的小宝宝，在孕期都长胖了不少，产后为了较快恢复身材，产后收腹带成了妈妈们的选择之一。收腹带的品种繁多，质量参差不齐，功能更是被冠以“收胃、收腹、收胯”等，收腹带真的有这么神奇的作用吗？产后该如何使用束缚带呢？长治市妇幼保健院为您科普。
一款腰部按摩器是否真正值得推荐，首先要考虑的要素是按摩深度、按摩精准度、按摩舒适度和支撑力表现，这几乎是决定腰部按摩器品质的四大维度，我对这四个维度归纳了如下评分标准:按摩深度/力度:按摩深度/力度足够大但也不会过于夸张，可以完成深度按摩，为五星;
减肥是饮食，运动，睡眠，情绪四管齐下的一个调整，饮食决定方向，运动决定效率，睡眠决定下限，情绪决定上限，四个点都做到有70分，你就能收获完美身材，你想要的马甲线腹肌都会有，单单做好某一点，你会很难坚持，效果也不好。
现代人的身体状况越来越差了，而腰椎间盘突出则是众多困扰年轻人疾病当中的一种，为了缓解这一问题，各个专家都会建议购买腰部按摩器来缓解，但市面上不乏有许多性能不过关，伤肌肉的产品，若不谨慎挑选很容易买错产品，最后导致肌肉被过度刺激而损伤。
作者：苹果帽子 年少不懂事时摔了个跤，当时觉得没啥，高三时发作疼得没法上课，去拍CT查出腰椎间盘突出，从此呵护腰就像呵护敏感的青春期少女，年纪轻轻就这也不能做那也不能扛，不小心一作死腰就让你起不来床，反正休息也是休息，就在卧病期间总结一下这些年躺在床上（划掉）腰疼吃的苦，平时用来
齐鲁网·闪电新闻9月26日讯 首先束腹带分两种，一种是无弹力或弹力很小的纯棉医用束腹带，临床上经常使用，可以收拢产后松弛的腹壁，防止活动时伤口开裂，有利于伤口的愈合。另外，在一定程度上还能增加腹压，帮助尿液和大便排出，减少产后尿潴留和便秘的发生。
日常生活中久坐、久站成了不少人群的常态，长此以往很有可能导致腰部疾病缠身，人们也更多的选择腰部按摩器作为解决问题的帮手，但却有很多朋友掉入了商家的陷阱，买到了一些做工劣质的不专业产品，不但对腰酸背痛没有缓解，反而还伤及肌肉和腰椎。
