一天能喝多少水？一天要排几次尿？尿尿次数多就是肾不好吗？天津大学泰达医院 | 李青经常听到有人说：“尿尿多就是肾不好”；“喝了就尿是肾虚了”。而肾内科却说：喝了就尿是肾脏好，应该多喝水、多排尿。01尿液是怎么形成的？肾脏是个排泄器官。
问：尿酸升高的人为何要多喝水？人体有70%尿酸是通过尿液排泄出去的。一般来说，尿液越多，尿酸溶解和排出的也就越多，这对高尿酸血症、痛风都有好处。如果尿液少了，尿酸排出也就少了，血尿酸就容易升高，甚至导致痛风发作。因此，要想让尿酸多从尿液中排泄，就得多喝水。
马天武“健康吉林12320”咨询专家、吉林省前卫医院泌尿外科主治医师马天武，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“喝水后多久排尿最健康”。水是生命之源，供水充足，可以保证身体的正常运转。但是生活中会发现这样的现象。
大家好，我是胡医生，很多粉丝朋友问我，一喝水，就往厕所跑这是正常的吗?也就是说如果你短时间内喝了1千毫升，或者是2千毫升的水，身体为了避免水肿会加速代谢并把它排出，那这种尿液是颜色淡，无异味，且排尿过程顺畅的，也就是正常情况，但若是你没喝多少水，还不到半个小时，就开始往厕所跑，这在中医看来，可能就是肾阳亏虚，或是肾气不足!
对于一喝水就想上厕所的人，是喝完水后去很多次厕所，还是喝完水后只去了一次。一般来说，正常人白天排尿次数是4~6次，夜里是0-2次，如果发现排尿次数明显变多，那么就算是尿频了，如果每天排的尿量少于400毫升，就算是少尿。
