来源：【沈阳日报-沈阳网】无偿献血，一次献血多少合适？是献得越少越好吗？12月13日，辽宁省血液中心(沈阳中心血站)相关专家介绍，目前我国提倡一次献血200ml、300ml或400ml，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白含量及其他健康状况综合考虑。
参加过无偿献血的人都知道，在日常采血活动中，一次献血量可以是200、300或者400毫升。而初次献血者往往对无偿献血认知不足，认为一次献血200毫升可以接受，但要献400毫升就略显勉强，担忧起会不会对身体健康造成影响。
大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。古人所谓「初夜见红」的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，阴道瓣（俗称处女膜）比较厚，所以会出现损伤出血。随着女性年龄增长，阴道瓣会变薄，损伤出血的概率会更低。即使出血，可能也是因为姿势不对导致阴道黏膜创伤出血。
专家介绍，月经量的多少因人而异，一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。月经量过多的原因-月经量吃什么？月经量过多的症状青春期的女性以月经量过多较为常见。
