如何帮孩子安全、科学地多长几公分,几乎是所有爸妈都关心的话题,今天我们来聊一聊。孩子长高,实际上就是骨骼的纵向生长,骨骼之所以能长,是因为长骨靠近关节处,有一条软骨带,也叫生长板。那么,怎样才能让骨骼纵向生长呢?其实有2个不花钱的方法,今天给大家聊一下。
对很多家长来说,从发现孩子身高偏矮,到下定决心开始干预,往往要纠结很久,尤其是大夫说需要打生长激素。几乎100%的家长第一反应都是,我能不能不打针,有没有什么方法,让孩子自身多分泌一些生长激素,来帮孩子长高呢?
3个月前看诊1个5岁半的男孩,身高才1米09,体重33斤左右,看起来瘦瘦小小的,妈妈说感觉之前身高长的还行,3岁体检的时候还是中等个,不知道为啥这2年就是不怎么见长,特别担心孩子将来长不高,问我怎么做帮孩子追一追,长高点。
这个时间饿一饿,孩子的生长激素能分泌平时的三倍。把握好孩子的饮食时间与食量,对生长激素的分泌至关重要。记住这个关键时间节点:晚上8点。从8点往后,千万别再让孩子进食任何东西,水果、牛奶统统不行,这背后有着科学依据。当人体处于饥饿状态时,血糖会随之降低。
来找我看身高时,经常听到家长说,“我家孩子遗传条件不错,吃的也不算差,量也不少,咋就不见个头往上蹿呢?” 其实,孩子生长缓慢,饮食往往是关键因素。身体依靠进食获取营养,一旦饮食结构不合理或是进食时间不恰当,营养吸收就会大打折扣,进而阻碍长高进程。
近日,佛山一女子生完三胎后,身高从175厘米长到178厘米,引发热议。其丈夫称:“我们是23岁的时候结的婚,结婚的时候妻子175厘米,每生一胎长1厘米,现在长到178厘米了。以前比我高4厘米,现在比我高7厘米,自己也想长高。