有的乒乓球友，打球时容易忽略一些十分关键的注意事项，该打上的球老是打不上，尤其对于不经常打球的人来说，表现得更明显。这是因为对乒乓球的理解不系统不深入，全凭感觉，水平很容易起伏不定，更可惜的是他根本不知道因为什么。
Q：找教练:教练您好，我是用直拍的，握拍时我一直都是把手指放到胶皮和拍柄一公分的位置（正面的两个手指和背面的三个手指都是）我有时用直拍横打有时用传统的推挡，请问这样打可以吗，已经三四年年了。还有就是如何才能练习打球时的反应速度，对方快速弹击，或者快速扣杀的时候。
所以，无论是职业乒乓球运动员还是业余选手，赛前都有调整状态的准备工作，国家级职业运动员赛前状态调整甚至有心理专家参与，至于其它，基层人不了解全貌，不过笔者对业余乒乓球手赛前调整状态有些经验和想法，分享给球友们，请朋友们斧正!
今天学习了729孙教练的一个关于拉球节奏和比赛节奏的视频，感觉很受启发，总结给大家一起学习。学习乒乓球技术是一项需要耐心的运动，开始练习基本功的时候千万不能慌，一定要把板型控制好，把框架把控好，把节奏控制好，把手感练出来。
对方拉球，防起来总感觉手上没数，是因为你只把注意力放在了手上。苦练反手暴冲，实用性并不高，反手的特点就是动作小、还原快，这是人的生理结构决定的，练得再暴也比不上正手，过于追求反手的单板质量，只会破坏你的球技。
和业务球友打球，几个球友都说我球速慢，虽然我很多时候能主动上手拉弧圈球，对方也不怎么对拉、对撕，但是他们能很轻易跟住位置、挤一下、借力弹，搞得我很难受。如果我追求一板爆冲，又容易失误。我是否应该提高相持中的球速？怎么提高好，请指教。
