古装电视剧往往有这样的镜头：如果哪位嫔妃生病了，请太医把脉，太医看罢一定会说，是受了风寒。从古至今，寒冷与我们的健康息息相关。每到冬天，感冒、心脑血管疾病、关节炎纷至沓来，各大医院冬天门诊量要远远高于炎热的夏季。
我们的一切生理活动离不开酶，人体大约有3000~5000种的酶，这些酶的活性与生命紧密相关，而酶最适合的温度就是37.3度，不单单是完成新陈代谢，它们也会清除进入体内的细菌和病毒，所以对维护健康也很重要。
在大众认知中，人体的正常体温为37℃，那你知道这个数字是怎么来的吗？来自德国的内科医生卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希在1851年收集了2.5万人的腋下体温数据发现，这些人的体温从36.2度到37.5度不等，于是他便取了个中间数值37度作为人体温度的标准数值。
这个温度对健康非常重要，通过它的变化，我们可以了解身体内部发生了哪些改变。不管是黑人、白人还是黄种人，不管是在北极的爱斯基摩人还是赤道附近的原始部落，他们的体温基本上保持在36.2摄氏度~37.3摄氏度之间。
医生提醒，冬春交替时节是流感、过敏、心脑血管疾病的高发期。那么，该如何科学应对这场“换季健康大考”？为什么换季期成为疾病多发“窗口”？1.气候因素温度波动：昼夜温差超10℃时，血管反复收缩扩张，易诱发高血压、心绞痛。
