高中低碳水循环食谱

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明日元宵节开始，尝试高低碳循环食谱，把春节的胖减下来
她试过节食、代餐和跳绳，结果每次聚餐时筷子刚碰到红烧肉就破防。三个月前她换了新方法，上周在茶水间转圈展示新买的牛仔裤，裤腰松得能塞进半个拳头。
阿方低卡减脂食记
假如你从3月8日开始减脂，用高低碳循环食谱，3月拿下20斤
我把她的外卖炸鸡换成烤鸡胸肉沙拉时，突然想起自己从135斤到100斤那半年——没啃过一根水煮菜，甚至每周都吃火锅。
减了20斤的方方
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两周碳循环减脂食谱，照着吃就够了！越吃越瘦，轻松掉秤！
碳循环减肥法。建议饮食。食谱:
爱玉门
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无痛苦减肥——碳循环饮食法
碳水循环饮食法主要是通过改变碳水高低来达到减脂的目的。周一:无碳水日，不建议做运动，可以适当地散步和拉伸。
乐天派云朵
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有哪些低碳水，高蛋白能饱腹有不长胖的食谱？
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