声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。当传统药食同源的智慧遇上现代科学验证，总会碰撞出令人惊喜的火花。
门诊里，经常能见到一些女性朋友，因为生活的琐事、工作压力，容易生气，吃又吃不好，睡又睡不好的。我们常说“怒伤肝”，生气会扰乱一身的气机，导致肝气郁结不畅。而“怒则气上”，过度的愤怒会使肝气上逆。肝气主升”“胃气主降”，当肝气上逆时，就会影响到胃，引起胃痛、胃胀、食欲不振等症状。
大家好，我是樊医生。今天咱们来聊聊肝和睡眠的关系。中医有句话叫“人卧则血归于肝”，意思是说，肝和睡眠关系非常密切。肝好，才能睡得香；如果肝血不足或者肝气不畅，就容易失眠，或者半夜1-3点早醒。今天给大家分享三个疏肝养肝、助眠的中成药，帮你解决睡眠问题。第一个是解郁安神颗粒。
