凡慕来，为您的生活添精彩！蛋糕美食烘焙领域创作者，持续为您带来美食烘焙专业知识。爱睡懒觉，早上起不来，不想吃早点，懒得做，时间紧来不及做，这是大部分年轻人，上班族不吃早点，或者匆匆忙忙在路上买个便当吃的主要原因。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！地道的中国北方人，我们的早餐一直都是稀饭，馒头，简单而日复一日的重复，人们总是喜欢新鲜的事物，对于早餐也是一样的，每天重复吃一样的早餐总是感觉比较腻。偶尔换一种口味也是非常不错的。
在我们过去的传统早餐里，经常是一碗面，稀饭咸菜，几个包子或者豆浆油条，一个馒头边走边吃。而现如今生活条件好了，早餐的花样也就多了起来。三明治作为西方传统美食，吃法简单，营养丰富，作为早餐特别适合，搭配牛奶，老少皆宜。
编辑我们都知道早餐对于人体的重要性，但是有些人以不想早起为由头，或者早上时间紧，直接外面匆匆忙忙地买上包子，馒头或者油条搭豆浆来做早餐，这些虽省事还可偷懒，但长此以往对身体不利的，不吃和随便应付都不是健康的生活方式，我们一定要吃好早餐，还要吃得饱，这样一天的学习和工作才会干劲足
搞一下？放进空气炸锅，180度搞个7分钟试试看。·煮2个鸡蛋，同样水开煮7分钟。·鸡蛋煮好直接放进冰水。·两颗夹心，四颗做酱。鸡蛋少煮了4个，阿giao给你补。·烤了20分钟，中途翻面。·煎个面包，4个鸡蛋，它用的是美乃滋，实在没有用蛋黄酱。
有一句古话说得好，“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这就足够说明早餐的重要性了，但是早餐往往被我们忽略，有的时候简简单单地吃一点，或者是直接不吃了，这样做对我们的身体特别不好，今天就分享给大家几种三文治的做法，三文治做起来简单，方便，并且小孩子还最爱吃。
三明治可以说是非常简单易做的食物了，不管是作为早餐还是出去游玩野餐，带着它再好不过，今天和大家分享一些三明治的食谱做法，懒人手残党看一遍也能做的像模像样奥～三明治最重要的食材就是吐司片，所以请准备好吐司片，开始我们的吐司之旅吧。
