做法步骤1、新鲜菠菜一捆洗净2、洗净去掉根部，锅中烧水，水热加入一匙油或盐（保留菠菜的营养不流失，颜色也更鲜艳）3、焯好的菠菜过冷水4、沥干水分，攥成菠菜团子，尽量把水攥干5、六必居干黄酱用水稀释，稀释的浓度以倒出的酱成柱状流淌为佳 热锅冷油，油热加入葱，姜，八角炒香，加入肉馅翻
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。天气凉了，被霜打过的菠菜更好吃了！这个季节，最好的吃法就是把新鲜的蔬菜洗一洗，蒸一蒸，吃起来美味又营养，可千万别错过了这样的健康美味哦！今天小易来分享玉米面菠菜团子的吃法，喜欢的朋友进来看看哦！
食材明细主料菠菜适量辅料盐适量鸡精适量十三香适量鸡蛋2个面粉适量咸鲜口味蒸工艺半小时耗时简单难度菠菜团子的做法步骤 1菠菜清洗干净。 2切碎放在容器中。 3加盐，鸡精，十三香，打入两个鸡蛋。 4加入适量面粉。 5用筷子搅拌均匀。 6拌匀的菠菜。
爱自己·爱家人·爱健康！“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。
