大家好，欢迎收看本期的“中医理论中提到的气血和阴阳究竟是怎么一回事？”很高兴和大家再次见面，在以后的时间里，陈老师会不定时的给大家科普一些中医方面的知识，如果有对中医感兴趣的朋友们可以关注或者一起探讨。
9、气滞血瘀自从认识到中医所讲的“气”和“经络”都与血管中的共振能量相关，先前对于中医的一些模糊认识逐渐清晰，“气血通畅”不仅指的是血管通畅，更重要是有充足的共振能量，血液携带这种能量到达全身，血液只是这种振动的载体，血流的振动频率决定血的分配。
你睡好了吗？2021年3月21日是第21个世界睡眠日。人一生中有三分之一的时间都在睡眠，可见睡眠是人极为重要的生理需要。去年，中国睡眠研究协会公布了最新调查报告。报告显示中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，每5个人中，就有1个人睡不好觉。
治病之道，不外乎虚则补之，实则泻之，以协于平而已。盖人之有病，总属阴阳气血表里虚实邪正之偏胜。亦犹舟楫之载物，偏于左右，则畸侧而不平，必须将重者卸之，轻者加之，则权衡平而无偏倚之患，舟楫平，得免倾覆之虞。
