不是时间不够，多加1样，肉烂味香，开胃解馋。老话说“一场秋雨一场寒”，接连下了2天的小雨，气温一下就降了下来，从前几天的36度直接降到了22度，可以说是一夜入秋，睡觉要盖被子了，出门要穿外套了，变化太突然了。
在大众认知里，“人老了，得少吃肉，尤其是红肉，牛肉更是要少吃”这一观点已然根深蒂固，仿佛牛肉在老年人的饮食世界里，成了避之不及的“健康杀手”。市场上那些健康达人，也总是高呼“低脂、低盐、低糖”口号，让人们觉得吃点牛肉就好似犯了大错。然而，事实真如此简单吗？并非如此。
上了年纪以后，很多老年人都开始注重身体健康，尤其是在饮食方面，很多老年人都非常注重饮食的控制。过了50岁以后，老年人其实更要多吃肉，因为肉类食物中具有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，这些元素都是维持身体正常运转需要的营养成分，虽然老年人不能吃太多肉，但是适量吃肉十分有必要，因为老年人过了50岁以后一定要多吃这5种肉，能够增强身体免疫力，远离疾病困扰。
