还有不到半个月，2024年的端午节就要到来，中国人在端午节一定会享用的美食粽子也开始热卖。无论是最朴实的白粽，还是经典的蛋黄肉粽，或者近年来新兴的杂粮粽，都有喜爱的食客。伴随着人们对于健康的关注，享用美味粽子的同时，也有不少网友开始为热量担心。
“四时花竞巧，九子粽争新”，端午节全国各地风俗习惯多彩多样、内容丰富，不同地区的节日习俗也会有一些区别，但都离不开吃粽子。粽子大多是由糯米制作而成，淀粉含量较高，属于主食。而且很多粽子还会有油脂类或者含糖类的馅料，使其热量更高，食用后，更容易导致血糖的升高。
近日，#医生建议1天最多吃三个粽子#话题登上热搜，该文称，正常人单日摄入量不建议超过3个小粽（每个50克左右）。埋了这么大一个梗，网友们开始纷纷炸评论了——作为广东人，有约君也举手表示，我真的买不到50克/只的小粽子啊。
端午临近，各种各样的粽子已经出现在市面上。今天，端午节“顶流”粽子的相关话题频频登上热搜。伴随挑选和制作美味粽子的同时，也有不少网友开始为粽子热量担心。“一个粽子抵2碗米饭”“吃一个粽子几天能消化”的问题就在社交平台引起了热议。
小粽子在长三角成为大产业粽子口味推陈出新，相关节庆产品在年轻消费者中热销端午假期来临，又到了吃粽子的季节。根据拼多多平台的数据，今年端午，广东、浙江、江苏粽子消费量位居前三。按城市来看，上海人最爱吃粽子，超越深圳、北京、广州，位列购买力排行榜首。
来源：【昆明日报-掌上春城】端午节临近，昆明各卖场的粽子迎来大促销。粽子礼盒、散装粽子被摆放在超市最显眼处，农贸市场里卖粽子的摊位前也挤满了消费者。值得一提的是，消费者出于健康、口味等需求，更喜爱规格相对小的粽子。小粽子在昆明走俏，营养专家也建议：吃小的、淡的、杂粮的粽子更健康。
端午节到了，又到吃粽子的时候了，到端午节吃粽子已经成了一个特定节日习俗，无论北方还是南方都不例外，粽子软糯香甜，入口绵密甘甜有嚼劲，内馅有甜有咸很丰富，大人小孩都很爱❗，那就让我们来了解一下端午节各种粽子的热量，看到的人偷偷不长肉。
端午未到，粽叶已香。距离传统佳节还有一个多月，走在南京街头巷尾可以看到，手工粽摊已经出街。菜场摊位前，粽叶已经摆在最显眼的位置。哪怕是刷着短视频，手把手教包粽子的视频，也时不时推送到眼前。专属于糯叽叽爱好者的季节来咯！
大皖新闻讯粽子是中国传统节庆食物之一，端午食粽的风俗更是盛行不衰。6月6日，在端午节来临之际，大皖新闻记者探访发现，目前市场上多款网红粽子受到消费者青睐，企业订购、人情往来则更偏爱高端粽子礼盒。临近端午，粽子销量逐渐升高，粽叶、糯米等原材料交易热度明显上升，粽叶价格也略有上涨。
端午节临近，粽子成热销单品。在电商平台上，一些包装奢华、添加了鲍鱼海参鱼翅等食材的粽子礼盒库存“告急”，如“鲍鱼海参粽”一个近200元，不仅是限量款，且已售罄；而8349元的端午礼盒内有6个粽子，有超100人加购，目前也已售罄。成百上千元一个的粽子，都是谁在买？
揭秘粽子的适宜摄入量最近，“医生建议一天最多吃3个粽子”的话题上了微博热搜，那我们就来揭秘粽子的适宜摄入量，让传统美食与健康同行。揭开粽子“烧心”的神秘面纱糯米促进了胃酸的分泌很多人在食用粽子后会感到不适，归咎于“烧心”。
端午到，粽子飘香。今年的第一个粽子，你吃上了吗？吃粽子是端午节的传统习俗。由于各地饮食习惯不同，粽子也形成了南北风味。北方以甜粽子为主，南方则以咸肉粽出名。豆沙粽、小枣粽、蜜枣粽、蛋黄粽、火腿粽、鲜肉粽、腊肉粽、叉烧肉粽、白粽......哪个是你的心头爱呢？
