免疫力才是身体最强大的靠山!它可以抵挡外邪的侵袭，所以免疫力高的人，往往不容易被病邪侵袭，这类人平时不会经常生病，而且就算生病了，也会好很快！因此如果不想生病，我们一定要提高自己的免疫力才行！那我们应该如何提高免疫力呢?可以从脾肺入手！
免疫力可以说是我们身体的一个天然保护罩，只要免疫力足够强，那么外邪和病毒就无法进入身体!其次是脾，《黄帝内经》中:脾主卫气，脾是通过吃进去的食物给消化之后，用这个营养物质来生成卫气的，而卫气是分布在人体肌肉表面的气，可以温养全身抵御外邪，又能调节自身体温，那么养好脾，我们身体免疫力自然也不会差!
咱们都知道，免疫力是身体的保护罩，有了它，咱才能抵御那些捣蛋的病毒和细菌。但你知道吗？想要提升这个保护罩的力量，关键得照顾好肺和脾。为啥这么说呢？我来给你捋捋。先说肺吧，它就像是咱们身体的“门卫”，掌管着皮肤上的那些小窗户——汗孔。
平时一有个头疼脑热、感冒发烧的症状，都会听到长辈们在耳边唠叨：“你就是免疫力太低了才老生病”！事实上我们的身体经常会受到细菌和病菌的侵袭，为了对抗这些敌人，人体拥有了一套精密的防御机制，这就是免疫系统。
我们常说免疫力是身体最好的医生，免疫力强的人就算生病了也能很快地痊愈。诚然，免疫力对于健康的地位不可撼动，但是除了它之外，还有一名叫做自愈力的动能，也十分的强大，它由于药物一样，可以帮助我们“治疗”疾病，并且据德国相关研究表示，自立于可以治疗60%-70%的疾病，一、德国:自愈力可治愈60%至70%的疾病。
换季爱生病，免疫力低下怎么办？今天刘医生给你分享三味能够提高免疫力的中成药，帮你调理体质，强壮身体，远离疾病免疫力，其实是西医上专有的名词，那中医上如何理解免疫力呢？其实主要就是抵御外邪的能力。《黄帝内经》上记载说：正气存内，邪不可干。经常生病归根到底还是体内的正气不足了。
在疫情爆发后，人们总是在各种途径中听到提高免疫力能够抵抗病毒。但有一种力量，比免疫力还厉害。这种力量的神奇之处在于，自愈力能够通过人体内的各种功能来帮助治愈人体出现的大部分病症，曾有研究显示，人体自身的自愈力能够治愈60%-70%的疾病和身体异常症状。
