土茯苓是解毒除湿极好的食材，煲汤养生最好，下面介绍4款土茯苓煲汤的做法。土茯苓煲汤1、土茯苓炖龟龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。
一些孩子脾虚、湿气重，常感到皮肤瘙痒，且夜间加剧，严重影响生活、睡眠，家长深受其扰。具体为：取土茯苓50克、蝉蜕5克、猪脊骨200克；猪脊骨洗净放入锅中，加水煨汤，煎成3碗左右，取出猪骨，撇去浮油；土茯苓洗净、切片。
多云转阴，阴转中雨、最近一周，广州的天气都是在多云、阴天和雨天里兜兜转转，气温也是徘徊在19-25摄氏度之间，这种潮湿的天气正是岭南四月的典型特征，树叶的新芽绿的让人眯了眼睛，自然有一种昏昏欲睡的感觉，不仅如此，食欲不振、没精神，面上容易起痘，舌头胖大有齿痕…
薏米排骨汤原料：薏米、排骨、盐、小葱、姜 做法：1. 薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结；2. 排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末；3. 砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小时；4. 关火前5分钟放盐调味即可。
