潮新闻客户端 记者 杨希林2月16日上午7点半，潮新闻打造的“潮闻西湖全民健康跑暨‘西湖10公里’”即将在西湖边开启杭州新春第一跑。所经之处，是春意渐染的杭州山水，是活力满满的自然天堂。西湖风光 潮鸣号@卡佳 供图 这是一场青春昂扬的环湖跑。
糖尿病牢记必须完成4件事。何友为万密斋医院副院长。血糖不稳定首先要从自我找原因，先从早晨起开始慢慢的改变。只要坚持每天早晨7点半前做完这4件事，一段时间之后血糖一定会有改观。·第一是测血糖。在早晨测血糖最好在6点半到7点之间，要记住在这个时间点。·第二是喝一杯温水。
美国弗吉尼亚大学科学家开展的一项针对5285名中年人的研究表明，早上7点到9点之间锻炼最有利于减轻体重。与中午或晚上进行锻炼的人相比，早上7点到9点锻炼的人身体质量指数(BMI=体重/身高^2)更低、腰围更小。
在青岛西海岸新区濠洼步行街上，一家名为“轻森2元面包”的小店以实惠的价格和18种口味吸引了众多食客，营业额一天最高能达到4000元。店主刘硕，一位来自山东淄博的“00后”，他用自己的创业故事诠释了年轻人对生活的热爱，也激励着更多年轻人勇敢追逐自己的创业梦想。
郑先生在洛阳一小学附近经营着一家百货店，郑先生每天7点多一点开门，这几天郑先生发现，每天开门时，都有一个小学生已经坐在门口，“学校是7点半开门，我看了近几天的监控发现，这个小朋友每天差不多6点50就到了。”
