都说女人是水做的，所以特别喜欢喝汤汤水水。从养生的角度来说，鸡汤的滋补作用，比其它肉类汤要强，而且比较温和，不容易上火。而在鸡汤里，最受到推崇的的当属老母鸡汤。一般一只母鸡超过300天以上，下过蛋孵过小鸡，就可以称为老母鸡。
来源：【昆明日报-掌上春城】一场秋雨一场寒，进入深秋时节，气温逐步下降，民间有“贴秋膘”的说法，像树番茄煮鸡这样温和滋补的美食受到了养生爱好者的追捧。家住保山市昌宁县柯街镇的美食达人蓉儿一大早就出发，去地里采摘树番茄，它要用树番茄炖一锅热乎乎的鸡汤给全家贴“秋膘”。
总是感觉头晕胸闷，睡眠还不好，甚至有朋友仍然存在咳嗽，嗓子干疼的情况，一般感染后7-10天基本上就恢复了，从“阳”转“阴”了，但毕竟是“病来如山倒，病去如抽丝”，想要完全康复，是一个缓慢的过程，这就需要我们平常合理的搭配健康饮食，提高免疫力，快速度过“恢复期”。
大雪节气已过，冬至马上到来，气温也是一天比一天低，南方的寒潮也来临了，北方已经是零下的温度，很多的人，尤其是女性和中老年，在这样寒冷的季节容易手脚冰凉，怕寒不想出门，这很有可能就是气血不足，气血不足可能是先天体质虚弱、也有可能是饮食不节、情绪不调等引起，如何养气血，补气血，我们可以调整心情，从饮食入手。
