本期导读:虾皮最经典的6种吃法，做法简单，好吃又营养，老人小孩常吃要补钙。推荐虾皮最经典的6种吃法，都是家常菜，做法简单，好吃又营养，你也学会了，做给家人吃，老人小孩常吃要补钙，下面一起看看虾皮都有哪些家常做法:
1. 面粉用温水和好，用保鲜膜包好，醒半小时2. 韭菜洗好了备用，控控水份（防止做馅时出汤）3. 鸡蛋打散，加少许盐，锅内放油，油热后放鸡蛋液，用筷子迅速拨散炒成碎块4. 海虾皮切碎备用（有虾仁最好）着急忘记泡木耳了5. 水份控好了，韭菜切碎，准备拌馅6.
又到了分享美食的时间呦！哈喽，我是高兴。您的做饭小帮手！虾皮真的能补钙吗？虾皮真的补钙，而且要比牛奶、豆腐中的钙含量多，每50克虾皮大约含有500毫克的钙。但是虾皮吃起来很咸，每次做菜煮饭用几克就够了，所以平时咱们吃的虾皮补得钙很少。
#2023育儿季#后台经常收到妈妈们的留言，说自家宝宝不爱吃米饭，每次吃饭就像“灾难现场”。那么今天这个虾皮早餐饼，就非常适合“饭渣宝宝”了！不用过多的调味料，虾皮加上黑芝麻，撒上几颗葱花，已经是挡不住的鲜香！虾皮是一种营养价值较高的食物，给孩子吃，咱们可以选择淡干无盐的虾皮。
我们在做汤炒菜的时候，偶尔也会放上一些虾皮，虾皮里面含有钙的成分，经常吃一些对我们的身体还是有好处的，今天小编教大家一个虾皮的做法，美味又简单，即使是不会炒菜的人看了也会做，下面让我们一起来了解一下吧。
磷虾炒鸡蛋，味道绝住。磷虾炒鸡蛋，大家一定要试一下，鸡蛋的特殊处理方法，加上磷虾之后，就是俩字绝了。平时大家炒鸡蛋的时候，这个鸡蛋是不是打完之后，我跟你说，我打鸡蛋和您打鸡蛋，划重点了，这会我给大家放盐先入底口，一丢丢的胡椒粉，两勺的水淀粉，就这一勺的米醋。
