有的人一生可能都不会经历一次腰扭伤，而有些人一辈子却时常经历腰扭伤，甚至每年都会经历腰扭伤。腰扭伤的其实也有好几种类型，一种是腰部关节及周边肌肉错位扭伤，还有一种是扭伤引起椎间盘急性突出，当然还有一种是我们今天所要讲的腹部扭伤!
天气渐渐转冷，人们出行活动难免会遇上雪天路滑的天气，一波又一波在路上因走路不稳而“闪着腰”的患者们向医院急诊涌来，其中大多数人被诊断为急性腰扭伤。大多数人听到急性腰扭伤的时候，都觉得不是什么大事，想着用喷雾喷一喷就没事了。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
由于平时运动不足，有时人们在搬运重物，或是打喷嚏时，都有可能导致腰肌受伤，也就是常说的“腰扭了”。虽然不是大伤，同样引起疼痛。这里介绍三个方法，可以缓解腰部扭伤疼痛。1、气动肾经，掌击荐骨区席地而坐，足心相对，身体微微前倾，伸展腰部肌肉和椎间盘。
民间流传着一个治疗腰疼、腰扭伤的偏方，那就是用猪尾巴，想必大家对这个偏方都有所了解。老中医治疗腰疼、急性腰扭伤有一套特效的治疗方法，止痛效果立竿见影，比起猪尾巴治腰疼的疗效好的不止一点点，生活中难免出现腰疼等情况，收藏学一下，不亏。
潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 郑玲娟“骆医师，真的太感谢你了，经过这几天的治疗，现在我的腰也不痛了，腿也不难受了！”日前，家住双浦的张大伯特意送来一面锦旗，向潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区双浦镇社区卫生服务中心针灸推拿科骆惠敏医师表示感谢。
