芒果的功效与作用。 芒果营养丰富,富含维生素,含有丰富的维生素 C、维生素 A 和维生素 E。 美容养颜,维生素 C 和维生素 E 等抗氧化成分能减少皮肤自由基的损伤,延缓皮肤衰老,使皮肤更加光滑细腻。
一次晒上10斤,从夏吃到冬,随吃随取特省事!夏季的水果新鲜美味,但是由于夏天的温度过高,导致很多水果不易保存,有的水果一两天后就开始腐烂了,这叫人很纠结,但是这对于生于北方、长于北方的我都不叫事,为了留住美味,碰到这水果我从不错过,它就是无花果,一蒸一晒,酸甜开胃,味道翻倍,比新鲜的好吃,随吃随取,真省事!
来源:人民网2014年6月18日 16:21【评论0条】字号:T|T盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。
导语:立秋后,这4种水果别错过,一次买50斤晒干囤着,比新鲜的还好吃。秋天是丰收的季节,瓜果蔬菜进入成熟期,过了秋天,应季果蔬就很少了,所以趁着现在大量上市,可以多囤一些把它晒干保存,这样冬天吃起来就方便了。
植化素是存在于蔬果中的天然化合物,它们不仅可以抗氧化,消除自由基,大大提高身体的抗癌能力,还能辅助其它维生素发挥有效的生理机能,改善身体健康状况。而市场上唾手可得的各色新鲜蔬菜就富含各种“植化素”,是物美价廉的美肤品和抗癌食材。
李红毅介绍,时下正是夏秋交替之际,白天“秋老虎”之下阳光依然猛烈,紫外线强,气温高,夜晚秋凉干燥,因此阳光和高温刺激导致的皮肤病如日光性皮炎、痱等多发,秋季干燥引发的带状疱疹、银屑病、老年性皮肤瘙痒症等疾病也开始增多。