修哥碎碎念要想身体好，早晚用大枣~~大枣好不好，要看贵不贵~~偏方分享Folk prescription老年尿频编辑：@修哥曰红枣干姜治老年尿频有一个患者，60多岁，女性，有尿频，起夜的情况。我为她做推拿针灸治疗，效果还是不错的，只是她离我很远，每次治疗都不能坚持疗程。
红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
红枣和枸杞这两样食材，大家都挺熟悉的吧？常常能瞧见它们被拿来泡水喝呢，那味道挺不错，还顶着养生的光环，尤其到了秋冬季节呀，喝上一杯红枣枸杞水，就像给身体注入一股暖流，既能暖身又可养颜，俨然是保健领域的“明星组合”呢。
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在我们的印象中，枸杞一直都是和红枣是一对的。枸杞红枣搭配起来功效确实不错，尤其对女性大有裨益。生活中经常用枸杞、红枣来泡水喝，有什么好处呢，红枣和枸杞应该怎么泡才更好呢?快来学起来吧!一、红枣枸杞泡水喝有什么好处?枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。
上篇我们讲了枸杞可以配合红枣泡水，考虑到马上入冬，很多人会莫名其妙的有些情绪，容易上火，生气发怒，还有的会忧郁压抑，这很可能是冬季干燥，天气含量引起的肺气不足，影响脾胃消化，人体运动量变小等综合因素导致的。
下面我们来听听营养师来讲解红枣的功效吧!很多女性都有体寒、脾胃虚弱的苦恼，如果每天可以吃七颗枣子，或者用红枣泡水喝，这有利于健脾养胃，有效改善容易腹泻、容易倦怠的体制，对于增强自身的抵抗力也是比较有效的。
今天这一篇文章分享给那些体内湿气特别重的朋友，因为体内湿气重，不但会让我们满面油光，有时还会感觉特别怕冷，很多人还会出现湿胖体质，可能你也尝试过不同的除湿方法，但是效果没达到自己的要求，今天我就给大家推荐一种除湿效果非常好的方法，就是用枸杞这样去吃，湿气重的朋友，不妨去试试。
红枣好处多，但4类人不能吃。中医认为吃红枣能养血，很多人就误以为吃红枣可以补血，这其实是两个概念。红枣虽然也含有铁，但红枣所含的是非血红素铁，其吸收率不到10%，和其他植物性补铁食物一样，并不能被人体高效利用，因而用红枣补血效果并不好，并不建议。
