请假理由千百种，但必须叫人信服又合乎情理，不论是「身体不适」、「家里有事」、「面试」还是纯粹「睡过头」或想「出去玩」，适度地包装请假理由都是上班族的必修课，以下 10 个不同原由的请假理由，随时放在口袋里以备不时之需。
今天是节后上班第一天很多网友发文“哀嚎”“五一假期怎么就过完了”今天的热搜也是#不想上班#网友们纷纷“试图挽留假期”先交流一下假期见闻再回忆一下“我是干什么工作来的”畅想下一个假期的计划“刚上班就想放假了……”下一个假期什么时候？
即将告别春节假期，你有没有不想上班、不想上学、不想起床？从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应？如何调整？指南请收好↓↓↓ 01什么是“节后综合征”？长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是“节后综合征”。
蛇年开工第一天你的状态如何是否也感受到这些不适呢？☑ 失眠、犯困、浑身无力☑ 焦虑、烦躁不安☑ 没胃口、消化不良别怀疑，这是典型的节后综合征从“躺平模式”切换到“上班模式”难度太大怎么办？怎样缓解“节后综合征”？一起了解↓↓↓什么是“节后综合征”？
不想上班是非常正常的心理，毕竟不是每个人都是工作狂。而不想上班可能是因为懒，也可能是因为职业倦怠。如果一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中、长时间的工作压力积压下、总是遭受挫折和打击等情况下，会渐渐产生一种对工作感到失望、疲惫、困乏、甚至厌恶抵触的心理，在工作中难以提起兴致、打不起精神、丝毫没有热情、甚至还会因为工作狂怒而攻击他人，有这样的状态的话，自然也就不可能在职场上发展得很好。
