夏季水果种类繁多,有瓜类水果,常见的苹果、香蕉、梨,还有小清新的火龙果,味道清香更受人欢迎。生活中,除了红心火龙果,还有很多食物会出现不同的反应,如有人吃韭菜吃时什么样排出去就是什么样,还有粗粮等,一方面和个体差别不同,另一方面还需大家控制总量,适量而宜可减少刺激,避免尿液、大便
在膳食纤维上,白心火龙果的膳食纤维含量更高些;在含糖量上,红心火龙果的糖含量比白心火龙果高一些,热量也更高;红心火龙果的多酚、类黄酮等抗氧化物质高于白心火龙果。二者在维生素C和矿物质的营养成分上,并无显著差异。综合来看,二者营养价值相差不大。
“利用这一特性,将之作为‘植物造影剂’来排查胃肠功能,可行吗?”陈先生说,他最近在网上看到有观点认为,如果感觉肚子不舒服,可以吃个红心火龙果,如果果肉在4小时内排出,量比较大且颜色没啥大变化,说明胃肠功能出了问题。
“红皮白肉藏黑籽,鳞刺环身奇异瓜”,这句诗中的奇异瓜,说的就是外形独特、色泽明艳、口感润滑的红皮白肉火龙果。如何安全食用这枚南方来的红皮甜果子,看看专家怎么说。选购:“白心”“红心”哪个好火龙果是仙人掌科植物大家族的成员,颜色明艳如火,表皮苞叶酷似龙鳞,故有此名。