在聚餐之时，我们所面对的食物一般热量都比较高，并且味道也很好，即使有所控制，我们也免不了会多吃一些，但是，当我们满足了自己的味蕾之后就会伴随着一丝的罪恶感，因为我们会担心这一餐会让自己的努力白费，在这种情况下，我们也特别喜欢在第二来测量体重，期望自己的体重可以保持不变甚至是降低，不过，其结果当然会与预期相反，也就是说在大吃一顿的第二天，我们的体重会大概率上升，并且其幅度还不会太低，从数值上来看，体重会增加2斤以上甚至还要多。
但有一种动物，每天都吃这样的“减肥餐”，却依旧长得胖乎乎、圆滚滚，这是谁呢?北京时间1月19日，中国科学院动物研究所魏辅文院士团队在《细胞报告》发表进展，从保护宏基因组学视角揭示了野生动物食性与肠道微生物的互作机制，揭开了大熊猫吃素也能胖嘟嘟的奥秘。
想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个也要忌口；早餐该如何选择？午餐又该如何搭配？这一餐热量是否超标？……每天因为吃把自己搞得非常累。事实上，我们一天24小时里有2个“发胖时刻”。若能把握好这两个时段，控制体重就非常容易出效果！
有这么一群人，吃一点儿就胖，迎风张嘴仿佛都能长肉；还有一类人一直在减肥，但很难遏制进食冲动，和别人吃相同量的食物，却没有饱腹感。近日一项研究发现，拥有这样“易胖体质”的人，大脑本身对食物摄取的感应就是比别人要慢一些。《生命时报》结合新研究及专家观点，教易胖的人科学管理好体重。
这种状态也许你可能并不陌生，人们很容易陷入这样的“恶性循环”:吃得越多，人越胖;有许多小伙伴拿节食当作减肥的首要法宝，刚开始非常顺利，瘦的很快，但没过几天就忍不住大吃特吃，接下来继续节食，循环几次之后发现，即使再努力的节食，体重下降的速度依旧越来越慢，这时候哪怕恢复正常饮食，体重也有可能反弹。
在减肥的道路上，很多人把长胖的原因简单归结为“多吃少动”，但真相远没有这么简单。芳芳的故事就是一个典型的例子。22岁的她刚刚步入社会，却因为身材肥胖遭受了不少冷嘲热讽。为了快速变美，她决定节食减肥，结果不仅没瘦下来，还因为营养不良住进了医院。
在减肥减脂过程中，外出就餐几乎是不可避免的事情，从心理上来看，我们是既期待又排斥，期待是可以吃到一些自己想吃的食物，排斥则是担心会因此而变胖，所以在大吃一顿的第二天早起，我们就会特别准时地去测量体重，不出意外的是，体重也会如我们想得那样会上涨，甚至会上涨3、5斤，此时我们会有些许
不知道大家有没有过这样的经历，明明减肥好像很努力，饮食和运动都做得很好，可就是瘦不下来?如果你发现自己是辛苦节食饿着肚子，运动也没啥效果，稍微多吃一点体重就上涨，并且你可能经历过反复减重，体重曲线就像溜溜球一样上上下下，非常不稳定，那么这个时候就要注意起来了!
