很多人在感冒期间，会出现食欲不振的情况，感冒好转后，应立刻进补，还是要“忌口”?广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授解释，感冒期间，由于身体在自我调节，集中精力对抗病邪，因此分给脾胃运化水谷的能量减少;
疫情后，发现自己的身体状况变得差多了，以前感冒喝上几大杯柠檬水，补充一下维C几天就好了。现在每次感冒都像渡一次劫，流鼻涕，咽喉疼痛，咳嗽，头痛……光吃感冒药还抗不住，还得配上清热解毒的中成药，化痰止咳药，消炎药等好多种药。
亲爱的小伙伴们，经历过甲流这场“硬仗”，身体就像打过一场激烈战役的战场，急需好好整顿恢复。今天就来聊聊甲流愈后，该如何科学补充营养素，让身体满血复活！一、补充优质蛋白，修复受损“城墙”甲流期间，身体的免疫细胞奋勇作战，不少组织和细胞会受到损伤。
#2023育儿季#近期不少地方都出现了甲流，加上春季早晚温差大，正是感冒的高发期。今天斌姐就来跟大家聊聊感冒后没有胃口，我们该怎么补充营养。1、足量饮水这点仍然是感冒恢复的重点。需要注意的是，不要渴了才想起来猛灌一通，要每隔5-10分钟就得喝一些。
身边有不少朋友在“阳”过之后的身体恢复期，都出现了乏力食欲差的状况，特别是对那些油腻重口味的食物，更是提不起一点兴趣，这个时候确实不能盲目地吃大鱼大肉进补，不然很容易给肠胃造成负担，有条件的话可以多吃一些清淡且有营养的饭菜，开胃不油腻，为身体补充足够的能量，帮助恢复精神和体力。
在日常生活中，健康话题总是大家茶余饭后时不时唠唠的事儿，尤其是对于中老年人来说。最近，邻居老张的一场“甲流风波”，可是给大家伙儿实实在在地上了一课。老张平日里身体还算硬朗，可前段时间这甲流来势汹汹，一下子就把他给撂倒了。
