但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
“凌晨1~3点醒，警惕是肝不好!”“凌晨1~3点“自然醒”，是肝脏经脉堵了！”......凌晨早醒是不少人的困扰，但是网上一些文章总是把凌晨早醒归咎到肝脏问题上，甚至有说法认为可能是肝癌，真的有科学依据吗？一、半夜总醒来，真的是肝癌吗？
一直血压“正常”的陈奶奶一到晚上就头痛头晕睡不着她在东湖医院住了3天终于找到“病根”——夜间高血压心血管内科副主任医师许三雄提醒不少高血压患者往往会忽视夜间血压的变化这可能会对健康造成更严重的危害87岁的陈奶奶患上高血压病10多年了，每天白天都在规律服用药物，监测血压，每次监测结
现如今的社会，很多人顶着工作和生活的压力，通常都会出现失眠的现象，并且很多人失眠的时间段还不一样，有的是后半夜1—3点总是醒，有的则是在凌晨3-5点的时候总是醒，醒后就在也睡不下，不仅影响工作和生活，还很容易造成神经衰弱，那今天贾医生就来告诉你原因，帮你改善它，让你睡个好觉，一觉到天亮。
大家好，我是樊医生。今天咱们来聊聊肝和睡眠的关系。中医有句话叫“人卧则血归于肝”，意思是说，肝和睡眠关系非常密切。肝好，才能睡得香；如果肝血不足或者肝气不畅，就容易失眠，或者半夜1-3点早醒。今天给大家分享三个疏肝养肝、助眠的中成药，帮你解决睡眠问题。第一个是解郁安神颗粒。
这种人，大多是因为肝血不足了，《黄帝内经》里有句话叫做:“人卧则血归于肝”，这里的“卧”，指的人躺下休息，说的也就是睡觉的时候，所以肝血充足时，那人才能睡得好，另外，中医把人体12条经络和12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，刚好对应的就是肝经。
很多人，他半夜醒了，一看手机都是1-3点这个时间段，那这种人，通常就是肝不好，肝经堵住了，因为这一天二十四个小时，对应着十二条经脉，那这凌晨1-3点呢，对应的就是肝经， 所以老在这个点醒的人，你想睡好觉得把肝经通一通，但咋通呢?
