材料:雪梨干50g，沙参20g，玉竹20g，杏仁20g，百合20g，无花果5粒。这是一款适合所有人群饮用的汤包，煲汤炖汤煮养生茶都可以，材料温和，煲汤一小时左右，炖汤2小时左右，煮养生茶45分钟即可，喜欢甜的可以加一小块冰糖，而且一年四季都适合，绝对是你们喜欢的味道。
建议:常喝这4碗汤，润肺润燥，孩子安稳度秋。秋天气温开始转凉了，昼夜出现温差，气候也变得干燥了起来，秋燥天就容易喉咙不舒服，秋天是个“养肺”的季节，平时饮食要多喝水，多吃一些润秋燥的食物，每年的这个季节“十娃九咳”，家长们也是为此操心。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。
