肩膀上的穴位

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肩膀上的这个穴位，日常多拍打缓解疲惫又养生，坚持做效果看得见
别急，今天我们要聊聊一个神奇的“开关”——肩膀上的一个穴位，只需要拍拍它，就能缓解疲惫，还能提升你的日常幸福感。
清散健康科普
小穴位大健康（11）肩髃穴——肩周炎等肩膀问题的最佳选择
肩髃是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《灵枢·经别》。此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处;
小药郎
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肩三穴，治疗肩周炎的“三剑客”
当代很多人上班、上学、休息都喜欢维持一个姿势，时间长了，各种毛病找上门来，肩周炎就是其中一种。肩周炎在中医里叫”五十肩、肩凝症、冻结肩“，治疗肩周炎有三个特效穴位，分别是肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴。
针灸科金珠医生
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每天学习穴位之肩井，可清泄肝胆之火，为治疗乳房肿痛的经验效穴
〖位置〗在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。〖取穴方法〗该穴位于肩上，前直乳中穴，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
赋生堂青年中医孙志刚
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清热祛风、通利关节—肩髃穴
肩髃穴，出自《灵枢·经脉》，属手阳明大肠经，是手阳明经与阳跷脉交会穴，国际编号LI15。髃，角落的意思，这里指髃骨，也就是肩头的骨骼。
岐黄天使董朱丽
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每日穴位—肩髃
定位在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨之间的凹陷处。针刺或按压此穴，可治疗肩臂挛痛不遂、瘾疹、瘰病等。
转角的光
小穴位大健康（62）天宗穴——保护肩背的后背按摩器
主治肩胛疼痛，肘臂外后侧痛，乳痈，胸胁支满，咳嗽，肋间神经痛，乳腺炎，落枕，肩周炎，肘外廉后侧痛，颊颔肿，颊颌肿痛，咳逆抱心，肩关节周围炎，胸胁胀满，咳嗽，气喘，哮喘，肩背软组织损伤等。
小药郎
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找准肩颈部的四个穴位，按摩很方便
很多人往往不在意这些问题，以为这只是短暂的现象，只要稍稍注意就会好的，但这些问题会越拖越严重，甚至会影响到生活和工作，它很有可能已经影响到你的工作了，然而你还不知道。
中医骨科专家夏小中
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肩周炎的克星竟然是这个穴位
大家好，我是杨医生，今天讲一下手太阳小肠经的穴位，相信很多50岁左右的人群，都有肩部疼痛或者肩部受限的症状吧，例如:女性朋友们早晨起床后发现不能梳头或者不能后背，上举到一定程度就不能举了，这种情况可以按摩这条经络上的穴位!
中医课堂开讲啦
天宗穴：缓解颈肩综合症，简单一按，轻松无忧！
天指上部，尊，尊崇，含有中心的意思。随着电脑的普及和职业工作的需要，越来越多的人需要长期伏案工作或进行电脑操作，工作时间一长，各种不适感就会随之而生，整个身体会感觉发困，颈肩部僵硬发紧酸胀，这种症状在临床上被称之为颈肩综合征。
辉哥学中医
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肩关节疼痛抬不起来，一定要按揉臂臑穴
这个穴位的名字叫臂臑穴，它在曲池与肩与穴连线上，距离曲池穴上七寸。用手一按压，好多人在这个地方一按压都酸得疼疼的，这里就是臂臑穴。
王国华中医师
手太阳小肠经经穴——肩贞穴
#头条创作挑战赛#⬆⬆⬆⬆⬆☯关注我☯每天学点中医干货！！肩贞(Jiānzhēn)(SI9)【标准定位】在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。【取法】在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸处取穴(图 7-28)。
中医夜校
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三个穴位缓解肩颈痛，每天按一按，经络通畅，浑身轻松
大家好，我是张医生，肩颈疼痛非常普遍，因为大多数人长期久坐伏案，或者人到中年，肩周炎的发作，都会导致肩颈部的不适，非常影响生活质量。
中医张云瑞
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小穴位大健康（48）条口穴——舒筋活血，肩膀疾病的好助手
条口穴属于足阳明胃经，阳明经多气多血，如其平调，内外得养，五脏皆安。本穴物质为上巨虚穴传来的天之下部水湿云气，其量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时是快速的通行之状，如风之运行，故名。
小药郎
手五里——调理“肩周炎、偏瘫、落枕、嗜睡、颈淋巴结核”穴位
手五里穴“通经活络、理气散结”的功效非常强，尤其是通肩膀上的经络，对于肩周炎、颈淋巴结核、结节性甲状腺炎等疾病都有非常好的效果，偏瘫也在手五里穴的治疗范围之内。
文韬武略—医学科普
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针灸理论:肩部厥阴同气
大家好，我是徐医生。今天继续为大家进行针灸理论讲解:肩部厥阴同气。肩部的厥阴同气是运用了黄帝内针的治疗方法与原则。肩部的厥阴同气是指肩部的腋前大筋出现了疼痛这样的病症，进而寻找同气的治疗方法，我们称之为肩部的厥阴同气。
徐医生话中医
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全身穴位治疗口诀大全，附高清人体图（十分钟教你终生不忘！）
中医穴位治疗，乃是基于人体经络气血运行的原理，通过刺激特定的穴位，来调节脏腑功能、疏通经络气血，从而达到治疗疾病、预防保健的目的。
岐黄书斋
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肩膀痛、脖子僵硬？揉揉这里可缓解！
肩颈疼痛不适的问题，太普遍了！比如说落枕，早上醒来脖子僵硬、肩膀疼痛；再比方说久坐族，长时间在电脑前伏案，积年累月，肩颈部位吃不消，同样也会以疼痛的方式来表达抗议。图源：壹图网说到底，这都是肩颈部肌肉受累所致。
北青网
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健康小站 | 肩颈僵硬、背部酸痛……试试人体暗藏的“止痛穴”
潮新闻客户端记者王喆通讯员董丹因长时间伏案工作，王女士常常一天工作下来，颈椎僵硬、背部酸痛，晚上难以入眠，白天则是精神不振。看似不起眼的小问题，不仅降低了工作效率，心情也受到很大影响。
钱江晚报
颈椎病、肩周炎的死穴原来是它！灸透它，病根就没有了！
手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。
甘肃张若楠
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